Chi è lento all'ira … chi ha autocontrollo [Proverbi 16:32]

VINCIT QUI VINCITUR

L’ira è indubbiamente assai più di quanto si vede: non è solamente manifestazione di rabbia, non è sinonimo di aggressività, ma è un insieme di sentimenti e reazioni anche fisiologiche. Tecnicamente l’ira è un’esperienza e l’aggressività un comportamento; quindi un individuo può andare in collera senza essere pertanto un aggressivo, o viceversa essere una persona aggressiva senza andare in collera. L’ira è comunque uno dei sentimenti predominanti nell’uomo al pari dell’amore, della gelosia, dell’odio, della paura: “Cominciare una contesa è dar la stura all'acqua; perciò ritirati prima che la lite s'inasprisca. Chi ama le liti ama il peccato; chi alza troppo la sua porta, cerca la rovina”.

Esternare i nostri sentimenti d’ira non farà altro che aggravare la situazione. Mantenersi in pace con gli altri usando la calma, arresterà l’ira prima che questa si scateni. Se viviamo in pace con gli altri, saremo in pace anche con noi stessi: “Un cuor calmo è la vita del corpo”. Controlliamo gli istinti che tentano di dominarci, poiché “vince colui il quale si sa dominare”.